怎么样长高，一天训练六个小时左右
2019-01-22 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：怎么样长高，一天训练六个小时左右，会不会有什么影响，如果训练的时候抽筋了第二天能不能继续训练
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满意答案
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，很高兴回答您的问题，依据您的描述，目前17岁，想要长高，这种情况首先要看骨骺有无闭合，其次要注意适度运动，不能超过自身承受的强度，否则会有损健康。
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2019-01-22 19:14
其他答案 (1)
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- 马树枫 医师
- 咨询：8058人
病情分析：
你好，适当的锻炼是可以增强体质，对增高是有好处的。
指导意见：
建议您在锻炼的同时可以适当补充钙质，锻炼时出现抽筋可能是运动过度造成的，适当休息就可以缓解。
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2019-01-22 19:00
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