一晚就能睡一个时间，中间还要流汗，醒几次

病情分析：
你好朋友，根据你的描述，很高兴给你解答考虑您肾阴虚所导致的症状。首先建议你不要吃辛辣刺激和油腻煎炸类的食物。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。可以服用中成药六味地黄丸或知柏地黄丸调理治疗。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您眠差、盗汗。考虑是肾阴虚或气虚不固所致。

指导意见：
建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辩证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食。戒烟戒酒，减少性生活。

病情分析：
睡觉时出汗是肾阴亏虚的表现，属于盗汗，还要醒几次，应该是心阴不足或心血虚。

指导意见：
建议你养成早睡早起的好习惯，可以吃点六味地黄丸，天王补心丹，或柏子养心丸之类的中药。

病情分析：
阴虚火旺，刺激局部组织，内分泌紊乱，出现汗出不舒服。

指导意见：
平时注意饮食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用知柏地黄丸进行滋阴清热。