怎样让阴道变的很紧

病情分析：
很高兴为您解答，女性产后阴道会变得松弛是很多女性面临的问题，但随着激素水平的改变，阴道弹性还是会有所恢复的！

指导意见：
不知道您产后多久了，是顺产还是剖宫产？建议您可以试一下缩肛运动，锻炼一下盆底肌，但是要完全恢复至未生孩子之前比较难，真的想的话可以进行一下手术治疗！

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑多是分娩时肌肉损伤或者产后盆腔肉群恢复不良导致的。建议您平时注意加强盆底肌肉功能锻炼，饮食上注意充足营养的摄入，可以多吃一些滋阴养阴的食物，如大豆、玉米、花生等。如果效果不明显，需要到正规、专业的医院进行阴道紧缩手术。