怎么样能让阴道紧?　　

病情分析：
你好，根据你说的这个情况分析，随着年龄的增长和顺产，一般阴道会变得松弛！

指导意见：
建议你放松心情，禁食辛辣刺激注意食物，注意外阴清洁卫生，多做抬tun缩肛运动

病情分析：
你好，根据你的描述情况，一般女性在阴道生完孩子后会有阴道松弛的情况，可以行盆底肌功能锻炼。

指导意见：
建议你放松心情不要太过紧张，可以每日做缩肛缩阴运动100次，每次坚持十分钟以上，三个月后看效果，如果不能改善可以正规医院妇科门诊行阴道紧缩术治疗。

病情分析：
你好根据你的描述，阴道自身有一定的缩紧的能力，自己可以采用一些锻炼来达到很好的效果。缩肛运动，骨盆底肌运动，经过耐心的锻炼，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。也可以采取阴道紧缩术来对阴道进行缩紧

指导意见：
建议你平时注意个人卫生，饮食习惯要好，有一个好心情，作息时间规律，少食生冷辛辣刺激性食物，祝健康

病情分析：
你好！根据你的描述，觉得阴道松弛，想让阴道变得紧致。

指导意见：
你好！根据你的描述，一般生产后容易导致阴道松弛，是由于盆底肌受损所致。建议每天坚持做缩腹提肛运动，坚持下去会有所改善。必要时可做阴道紧缩手术。