晚上十一点睡觉半夜三四点钟就醒了怎么回事

病情分析：
根据您的描述考虑这种情况一般考虑和缺钙有关系，建议保持良好心情。

指导意见：
同时，注意营养的搭配，养成良好的卫生习惯，注意休息，保持充足睡眠，多喝水，可以吃点六味地黄丸。

病情分析：
您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您答疑解惑。

指导意见：
失眠多汗多梦常由身体虚弱，精神紧张，工作压力大，神经衰弱引起。而多梦与深睡眠时间短，睡眠质量不高有关。建议白天多户外运动。睡前不要吃的太饱，泡个温水澡，听听音乐，放松心情，有助于睡眠。