大夫，我最近老是失眠

病情分析：
你好，你的情况建议去医院做个心电图，上夜班是会影响是睡眠的，可能是生物钟还没有调整好，建议要注意休息，不要劳累，必要的时候可以调整工作岗位。

病情分析：
你好，你这种情况考虑有可能是精神紧张引起来的焦虑状态，这种情况，可以服用阿普唑仑等镇静药物，在睡前服用，睡前要多喝牛奶放松心态，不要过度紧张，可以适当的参加一下户外活动。

病情分析：
你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是神经衰弱造成的失眠、精神不佳、疲劳感等。

指导意见：
需要注意多休息，按时休息，避免熬夜；清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物；多运动，坚持体育锻炼；口服谷维素片和养血安神片治疗。

病情分析：
你这种情况主要还是说他过于劳累之后才会出现的这种情况，我建议你最好还是要慎重的考虑一下，可以适当的调换一下，如果说你经常在蹈夜班出现这种情况很容易会出现猝死的。