2019-01-31 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:内向自卑,不敢去人多的地方喜欢逃避别人的眼神请问怎么可以治疗。很陌生人说话会紧张
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病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,或者合并有某些精神心理疾病,例如社交恐惧障碍。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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病情分析:
你好,你不要难为自己,因为你自己有自卑的心理,你应该好好调节一下自己的情绪,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通一下交流一下,勇敢的去面对
病情分析:
人和人都是有性格差异的,有的内向,有的外向,与遗传和个人的特点有关系,这种情况可以自己调节,也可以到心理门诊去咨询一下,可以帮助调节。
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑是自卑感强,没有自信,造成这样的原因考虑是和从小生活的环境有关系,也许曾经受过伤害,缺乏安全感。建议你多去人多的地方活动,可以先倾听他们说话,慢慢加入他们,逐渐参与大家。学会接纳自己,看到自己的优点,对着镜子练习说话,走路抬头挺胸,说话直视别人,增强了自信,你就不紧张了。