戒手淫比较困难，不知道怎么去借

病情分析：
首先你要知道人生的价值,—个人不是为了自己而活。手淫多了会伤身体。因为精液里面有精子，消耗多了会伤人的身体。然后等你以后结婚了,和老婆过性生活的时候你就不行了。知道了这些道理你就懂得要减少这些坏的习惯了。

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了手淫的情况，建议控制。

指导意见：
可以适当手淫，一周不超过两次，平时注意休息，饮食清淡，转移注意力，多进行体育锻炼。

病情分析：
你好很高兴为你解答问题，这种情况主要是自己懂得手淫过度对身体的危害。

指导意见：
这种情况你得知道手淫过度对身体的危害，多参加户外运动健身，努力学习转移注意力。