2019-02-01 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:如何和亲戚打招呼,有一种恐吓害怕不改,你不是心理医生吗你能不能帮帮我
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病情分析:
通过您的描述考虑您可能属于社交焦虑,如果打招呼这个可能和你小时候经历有关,如,小时候被亲人打骂恐吓,或者经历一些嘲笑,或者经历一些痛苦的经历等,可以用认知行为疗法或者意向对话等方法治疗
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病情分析:
亲戚是和你有血缘关系的亲人,和他们说话不应该害怕,如果害怕,说明你存在自卑感和恐惧感。你应该培养自己的自信,可以从一点点小事做起,对自己做的对的事情,你一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐就能树立自信,有了自信心,你的这些症状就能够得到改善。
病情分析:
你好,看出你的问题,带有社交焦虑的性质,打招呼,是一件简单的事情,当你徘徊不定时,敢于开口,就成功了一半,记得多加练习,避免对于自己完美主义要求,允许自己在社交方面犯错,注意总结提高,祝你健康快乐。
病情分析:
如果说害怕跟亲戚或者陌生人打招呼,这是一种性格比较内向的表现。其实我本人小的时候也是这样,不喜欢跟别人打招呼,就是长大了以后觉得他们都是人,咱们也是人,没有说谁害怕谁的道理,逐步锻炼自己,也就好了。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。心理医生也只能帮助愿意改变的人,一切的努力只能靠你自己。相信人与人之间,没有恶意。如果你觉得别人说的话题,你不太能插的上话,就安静的听就好了,有人说话你感觉能聊聊,就多说几句。放轻松一点顺其自然就好了