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怎么吃都不胖，晚上不容易入睡

2019-02-01 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：怎么吃都不胖，晚上不容易入睡，午觉后觉得有点累，白天精神不太好，睡眠浅

满意答案

病情分析：
您好！据您所述的情况白天有明显的乏力及体质虚弱存在，是应看下有无内分泌激素水平异常和性激素代谢异常的，必要时中医补脾及促吸收调理。

投诉 追问 2019-02-01 15:48

2019-02-01患者追问

如果看中医的话，要挂哪个科呢？这个与脾胃和肠胃吸收有关吗？？？

2019-02-01医生回复：

挂中医科就可以的。吸收不良就是脾胃及消化功能不佳，还要看下胃泌素分泌粘液是否正常。

其他答案 (2)

病情分析：
通过您的描述您可能属于神经衰弱，建议您口服安神补脑液，佐匹克隆，结合经颅磁刺激，平时多参加户外运动，听听舒缓的音乐，如阿拉法脑波催眠音乐

投诉 2019-02-01 16:07

病情分析：
你好，感谢你的信任。你这是睡眠障碍。人一旦睡眠不好，整天就会觉得疲惫，没有精神。希望你能够保持平和的心态，放松的心情。多进行体育锻炼和户外活动，专注于自己感兴趣的事情，转移焦虑。

投诉 追问 2019-02-01 15:51

2019-02-01患者追问

我发现我记忆力越来越不好了，是因为睡眠质量差吗，还有就是如何改善睡眠呢？

2019-02-01医生回复：

就是因为你睡眠质量差的问题，所以说记忆力减退了。改善睡眠，不要有那么多的压力。生活作息有规律。晚上睡觉之前不要玩手机和电脑。

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