一直睡眠不好，感觉全身都痛
2019-02-01 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：医生您好！一直睡眠不好，感觉全身都痛，头不舒服，给家里说了，妈妈嫌我矫情，训了我，有什么方法可以改善睡眠质量吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述看到你所表述的症状，你现在是很痛苦，因为家人不太理解你，所以你要努力地调节自己的心情和心态，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通与交流，可以喝安神补脑液来调节一下你的睡眠
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2022-11-24 18:41
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