女，17岁，曾经节食减肥
2019-02-05 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：女，17岁，曾经节食减肥，然后现在想长肉，请问一下每天晚上吃一碗大米一盘排骨一碗米粥大概一个月胖几斤
满意答案
-
- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，想要增胖的话非常的容易，但是你过度的吃东西对身体很不好，其实像你这种情况只有提高标准就行了，而且一定要多运
节食后恢复正常饮食会不会更胖啊，有没有什么危害，谢谢医生。。。
过度节食以后你再去正常饮食的话，不会有什么危害的，但是你过度的饮食就有危害了。
其他答案 (3)
-
- 王红梅 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，想增重要循序渐进，不可暴饮暴食易伤胃，平时均衡饮食。因为促进身体健壮要有充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
-
- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
您好，这个具体涨几斤不好判断的，你可以做一下登记然后进行判断
指导意见：
建议您如果想减肥的话，可以通过控制饮食来改善的，注意增加体育锻炼也可以改善
节食后恢复正常饮食会不会更胖啊，有没有什么危害，谢谢医生。。。
您好，平时最好是不要节食以免影响您的身体健康，控制饮食的话，主要是控制高热量食物的摄入
-
- 王丽丽 主管护师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么长胖的问题
指导意见：
你好，根据你的叙述想长胖，建议你生活规律，营养饮食，荤素搭配，保证充足的睡眠，多吃点面食，注意运动。不要刻意，祝你健康。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识