一天只做30个仰卧起坐坚持下去能减肚子并练出6块腹
2019-02-07 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：一天只做30个仰卧起坐坚持下去能减肚子并练出6块腹肌吗？
免费咨询
满意答案
-
- 柳杞 副主任护师
- 咨询：3428人
病情分析：
你好！根据你的描述，每天坚持做三十个仰卧起坐，并注意饮食，对于减肚子还是有效果的。要坚持，如果只是做几天，或者一次性做得过多，也达不到减肚子的效果，反而会导致肚子疼痛的出现，坚持才有效果，可以尝试一段时间。
投诉
2019-02-07 18:46
其他答案 (1)
-
- 谭敏 主治医师
- 咨询：12134人
病情分析：
你好，这个效果未必好，单纯仰卧起坐降脂还不够，适当结合其它运动方式，比如平板支撑，另外饮食需要控制，不要吃太油腻，尤其晚上不要吃多。坚持多锻炼。
投诉
2019-02-07 18:49
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识