怎样能在短时间内快速长高

病情分析：
其实13岁作为一个女孩来说，处于青春发育期，一年涨个5~10公分是非常有可能的事情。

指导意见：
但是如你所说，几周内长个几公分，这是不现实的事情。劝你放弃这种幻想。多运动，多吃有营养的东西，多睡觉，有助于你长个。

病情分析：
您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解惑答疑。

指导意见：
如果确实比较矮，可以使用生长激素使身高得到比较快速的增长。但是前提是骨骺是没有闭合的，还有生长的空间。通过平时比较多的体育运动和合理的饮食，多摄入蛋白质，多摄入钙类，同样可以使身高得到增长。