怎样能在短时间内减肥
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：怎样能在短时间内减肥
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
短时间内减肥，简单的说就是管住嘴，迈开腿，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟以上，有利于减肥的运动，有游泳，骑自行车，做引体向上，转呼啦圈等等。
投诉
2021-09-12 20:59
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