2021-09-12 1人回答
健康咨询描述:怎样能在短时间内减肥
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病情分析: 短时间内减肥,简单的说就是管住嘴,迈开腿,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟以上,有利于减肥的运动,有游泳,骑自行车,做引体向上,转呼啦圈等等。
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