心情烦躁，吃不下睡不着
2019-02-08 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：心情烦躁，吃不下睡不着，感觉自己活着没希望，一切都没有意思
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述。考虑你可能是有抑郁症。建议到当地医院精神心理科就诊，可采取抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，可出去爬山旅游等，转移注意力，日常多和身边的朋友以及家人沟通交流，多听欢快的音乐，稀释和宣泄内心的压力，积极参加体育锻炼，排除抑郁情绪。
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