男18岁，正读高二，身高180

病情分析：
你好，建议采用健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，有氧运动

病情分析：
身高180cm，标准体重应该是75Kg左右，你属于肥胖范围，需要控制体重。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，控制面食甜食，不喝啤酒饮料，多参加运动锻炼，坚持慢跑或快走，也可以骑自行车，需要持之一恒。