强直做什么运动可以帮助康复

病情分析：
一般强直性脊柱炎最初的表现是腰部疼痛和膝关节疼痛，从腰骶部向上向四肢大关节呈强直性改变，对于强直性脊柱炎到现在为止没有良好的治疗方法，一般要克服激素类药物生物制剂以及中药制剂，除了口服药物之外还注意功能锻炼，多进行扩胸运动，深呼吸。以及腰部运动。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种风湿免疫疾病，其治疗目的就是缓解疼痛，预防脊柱及关节畸形。一般应用药物及理疗等，还需坚持锻炼，预防脊柱畸形。锻炼主要有慢跑，瑜伽，太极拳等。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样，建议要检查清楚病情，再对症治疗，才能达到治愈的目的