长期不吃晚饭，但是会吃水果和酸奶
2019-02-14 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：长期不吃晚饭，但是会吃水果和酸奶，一直这样，会怎么样啊，？不是为了减肥是为了保持身材
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，如果是长期这样的话，容易导致营养失调。会出现营养不良的情况。为了保持身材，也应该适当吃点主食，多吃含纤维素蔬菜水果，平时注意适量的运动。那水果和酸奶营养是不够的。可以适当的吃点，含蛋白量比较高的鱼肉。
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