不吃晚饭只吃水果和酸奶好吗？
2021-03-31 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：最近想要减肥，早餐和午餐正常吃，有吃米饭，晚餐不吃，只吃水果，自己用纯牛奶和酵母菌发酵的酸奶，这样对身体好吗？我怕对胃不好，得不偿失。麻烦帮我解析下，谢谢啦！
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
你好，你这种减肥方法是不对的，只吃酸奶和水果的话，会破坏胃的内环境加重胃酸对胃的刺激，很可能导致胃溃疡等其他胃部疾患，还有可能导致胆汁分泌的功能的紊乱，继而引起一系列的不良症状。建议最好及时改正，可以少吃主食，但不能不吃，减肥最好的方法就是运动。
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2021-04-01 09:55
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