不吃晚饭只吃水果能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭只吃水果能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上不吃饭只吃水果是可以减肥的,但是需要有正确的方法,既可以减肥又可以减少并发症的出现。其正确的方法为:1、晚饭需要适当的进食少量的主食如谷薯类食物,要以蛋白类食物以及蔬菜为主。
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2021-08-30 14:04
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