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我特别胖。130多斤

2019-02-14 3人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：我特别胖。130多斤，13岁。晚上不吃饭了，我肚子饿，但不知道吃什么。

满意答案

病情分析：
你好，小朋友，你现在正处于生长发育时期，减肥是对的，但是一定要保证营养均衡的减肥才能保障身体的健康，建议你多运动，另外多吃粗纤维食物，富含维生素的食物，少吃油腻，油炸或者烧烤类的食物，少吃零食。不要暴饮暴食，做到规律并控制量用餐就可以了。

投诉 2019-02-14 18:15

其他答案 (2)

病情分析：
你好，您这种情况的话建议您如果想要减肥的话，需要多做一些运动，晚上的话可以稍微少吃点东西，吃完以后可以再稍稍运动一下都是可以的。

投诉 2019-02-14 18:17

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了肥胖的情况，建议减肥。

指导意见：
建议您控制饮食，饮食清淡规律，少吃甜食，不喝饮料，多运动，多吃蔬菜水果。

投诉 2019-02-14 18:11

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