失眠怎么处理，经常性的失眠
2019-02-15 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：失眠怎么处理，经常性的失眠，失眠挺严重的，每次到凌晨2,3点都睡不着，基本上每天都是的，这个怎么解决，什么情况？
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
改善生活习惯,保持合理良好的作息规律,调节好心态,避免过度情绪波动,睡前避免过度思虑,避免观看刺激的视频、音乐等等。如有焦虑抑郁等表现,治疗既有疾病,部分疾病本身可以导致失眠。
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2020-09-11 13:22
其他答案 (2)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果是身体原因引起的失眠，那就请到医院的神经科进行检查诊断和治疗，如果心理因素引起的失眠，就请你找当地的心理咨询师进行一类的心理疏导，帮助你找到问题的根源理清思路，尽快的恢复到正常的状态上来。
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2019-02-15 00:45
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- 何建文 二级心理咨询师
- 咨询：11786人
病情分析：
你好，根据你的描述，你是一位18岁的女性朋友。你经常性失眠，每次凌晨2,3点都睡不着，请问你睡前想什么？可以先喝一支安神补脑液试试，必要时去医院神经内科看看。
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2019-02-15 00:48
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