请问一下鸡蛋羹跟白水煮鸡蛋那个更有营养
2019-02-15 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：请问一下鸡蛋羹跟白水煮鸡蛋那个更有营养，最近低血压高压90低压56
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好：根据你的描述分析，打散的蒸鸡蛋营养为50%，炒鸡蛋营养为60%，煮鸡蛋80%。因此，煮鸡蛋更有营养。虽然血压偏低但基本上在正常范围内，饮食调理就可以了。
建议：在饮食上，荤素合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，多喝养生保健的汤，多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之效。
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2022-08-25 20:12
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