可以经常吃维生素E和维生素C吗

病情分析：
你好，这是可以吃的，有利于身体健康和美容的，维生素C：提高免疫力、美白;维生素E：抗氧化，也可以理解成抗老化，另外，美白淡斑，不可常吃，建议适量吃完后换食补，不影响身体自身维生素的代谢和置换,全面地增加营养，保持良好的心情。有利于身体健康。

病情分析：
你好，根据你的提问很愿意为你解答。维生素E和维生素C虽然对人体有好作用，但是不能过量服用，会有副作用的。

指导意见：
任何药品都是有副作用的，维生素C和维生素E也不例外，建议你不要经常吃，过量服用会蓄积中毒的，其实你调理好脾胃功能，好好吃饭，好好吃蔬菜水果，身体会健康的。