请问饭后多久可以散步

病情分析：
根据你的描述，一般情况下，饭后休息一个小时，在散步比较好。这样可以使胃内食物得到初步的消化。饭后立刻运动，有可能会引起胃肠道不适。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，一般情况下饭后半个小时左右都可以去散步了，饭后马上去散步的话影响食物的消化和吸收

指导意见：
建议散步要适当的以不出现劳累为宜，如果平时不经常运动，要一步一步来，刚开始散步时间短一点，时间长了可以长一点，平时饮食清淡，作息规律，希望我的回答对你有所帮助，祝健康