怎样才能把阴道变小

病情分析：
你好，根据你的描述，你阴道有松弛的情况，要注意加强盆底肌的锻炼，平时多做缩阴运动，必要的时候要到医院检查，可以做手术改善。

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您可以通过运动锻炼或者缩阴手术的方法来改善松弛的情况。锻炼的方法有：1.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。2.收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。3. 其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。