怎样才能使阴道更紧

病情分析：
您好，现在都有啥症状，多长时间了，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，

指导意见：
您好，现在都有啥症状，多长时间了，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，平时可以多做做提肛运动，在一个就是手术

病情分析：
你好，根据你的描述，阴道松弛是由于性生活，分娩等原因引起的，属于正常现象，一般不需要处理，也没有药物可以治疗，如果松弛明显，只能手术治疗。

指导意见：
建议你不要担心，平时可以多做缩肛运动，忌辛辣刺激食物，避免便秘。可以去医院检查一下松弛程度，确定松弛厉害，可以手术治疗。

病情分析：
您好，阴道松弛的出现主要和盆底肌肉弹性不好有关，建议您可以到正规的医院进行盆底康复的训练，如果效果不是很明显，也可以做阴道紧缩手术。手术后一个月内不宜进行性生活，同时注意谨遵医嘱，做好术后保养工作。