我现在感觉自己很胖，身高176

病情分析：
你好，通常这样体重身高比主要是偏胖情况为主，还需要多注意饮食均衡，

指导意见：
建议，这样情况可以适当加强身体健康锻炼，跑步，散步快走等，同时饮食均衡这样利于减少一些多余脂肪，避免引起肥胖情况，

病情分析：
你好，根据你的身高体重计算，体重稍微有点偏重。。。

指导意见：
减肥最好的办法就是控制饮食和多参加体育锻炼，平时饮食注意多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，不要吃脂肪高的食物。多参加体育锻炼，可以提高增强体质。控制体重。