晚上身体很累很累但是大脑就特别活跃 闭着眼睛也睡不
2019-02-19 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上身体很累很累但是大脑就特别活跃
闭着眼睛也睡不着，每天晚上都这样
差点被自己气到自爆，很烦
能帮帮我吗
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，很大程度上应该加强体育活动的时间。大脑兴奋的原因，就是因为我们运动时间太少。每天运动一个小时左右，应该有很好的帮助。要很好的管理好自己的时间，学习的时间，锻炼的时间，与同学交往的时间，发展自己爱好的时间，这样每天进步一点点，都是朝着自己的目标去努力，无论身体多的心情都是放松的睡眠就不成问题了。
投诉
2022-09-27 20:40
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识