今天早上在床上翻了个身

病情分析：
根据以上文字所描述的情况。病人应该减少脖子的活动量。不要长时间的伏案工作。疼痛急性期可以佩戴领托。必要的时候需要检查颈椎核磁共振。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，早上起来脖子扭了一下，听见撕裂声。应该是骨头的声音。去医院检查过没有？

指导意见：
建议去医院检查一下，去医院的骨科检查一下，做一个颈部的CT，了解是否有颈椎病。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是这里肌肉韧带拉伤引起的疼痛原

指导意见：
这段时间避免长时间一个姿势久坐和低头，从你们当地药店买一支扶他林软膏，每天可以热敷后抹上，