医生我想问下吃香蕉发不发胖
2019-02-20 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生您好，我想问下吃香蕉发不发胖？网上又说发胖的还有说能减肥的。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好！香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，所以有人说香蕉能减肥，如果过量吃导致热量吸收过多就会引起肥胖，只要你不过量食用就不会引起肥胖。肥胖的原因是因为吃进的热量大于消耗的热量才会导致肥胖，如果多运动，把多余的热量消耗掉人就不会胖了。
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