2019-02-21 4人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:整夜都无法正常入眠,闭着眼睛都是睡不了,对光线,声音特别敏感。
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病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况多数是因为对外界环境关注太多造成的,像这种情况平时要养成良好的休息睡眠规律,晚餐以后先洗漱。然后该做什么做什么,有困意了再去睡觉,不要对睡眠过度的关注,也不要关注外界环境,可以听听催眠的轻音乐。睡前一个小时不要在洗漱,以免刺激更精神不容易睡着。必要时可以吃一些助眠的药物。
其他答案 (3)
病情分析:
你整晚都无法正常入眠,闭着眼睛都是睡不着。对光线声音特别敏感。建议在睡觉前保持睡觉周围环境安静。避免灯光刺激。听一听柔和的轻音乐。睡觉前不要喝一些浓咖啡和饮料。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,考虑是睡眠障碍,可以在医生指导下吃安神补脑液,安眠药进行调理,平时合理膳食,营养平衡,劳逸结合,多喝水,多吃蔬菜水果,睡觉前散散步听听歌放松心情,热水泡泡脚,
病情分析:
你好,看了你的描述初步判断为神经衰弱的表现,神经衰弱的常见表现为:体力易疲劳、容易激惹、失眠、对声、光特别的敏感等,引发的原因有很多:性格自卑、敏感等性格原因,大脑长期处于持续性紧张状态,遗传因素、受到工作、学习、生活上的重大打击等,
建议你到医院确诊是什么原因导致的,根据医生的嘱咐按时服药各方面的治疗,平时自己一定要注意放松自己的心情,忌辛辣生冷食物,一定要及时发现及时治疗才能早日康复!