怎么样样减肥才健康，最近节食减肥
2019-02-22 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：怎么样样减肥才健康，最近节食减肥，头有点晕
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好不要紧张很高兴为你解答问题。最科学减肥就是合理控制饮食，不能是没有原则，也得吃含有钙剂和蛋白质食物，主食减量少吃油腻的甜食，不可以减肥太快，身体会出现不适，头晕乏力营养不良的现象，要逐渐减量，配合有氧运动就会成功。
投诉
2022-11-02 23:28
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