2019-02-23 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:睡觉笑醒大笑间歇性说梦话多梦睡眠质量不好
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病情分析:
你好!很高兴能够为你解答问题!你描述的情况应该没有问题,做梦一般是正常的情况,请放心!只要是不影响你次日的精神状态就不要干预!
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,晚上说梦话睡眠质量不好,还是心里有纠结造成的,有些事情白天没有处理好,保存在你的潜意识里一直在思考,在梦中就以各种各样的吵醒方式反映了出来。一是建议你加强锻炼身体,发展自己爱好,释放焦虑,紧张压力等各种不良的情绪,二是可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你缓解和消除掉各种不良的情绪。