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晚上失眠，早上起来没精神

2019-02-24 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：晚上睡不着一般都是四五点的时候才睡着了。早上八点多就醒了，但是很困，有没有安眠药？可以找您买吗？

满意答案

指导意见：
这种情况首先的注意作息规律，夜间不要吃太饱，避免长时间玩手机电脑等，看电视剧，可以结合吃点镇静安神的药物就可以治愈，安神补脑液，或者百乐眠胶囊

投诉 2019-02-24 09:16

其他答案 (2)

病情分析：
你好，如果失眠第2天白天当然是没有精神的啦，可以吃点谷维素片，扑尔敏片，盐酸普鲁卡胺片改善睡眠质量会好一点，要多增加营养，多卧床休息，白天多做一下体育运动。

投诉 2019-02-24 09:18

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，失眠的原因很多，一般考虑与你日常生活环境精神紧张，心理压力大有关。建议你调整心态，放松心情，不能依赖药物治疗。加强锻炼，合理饮食，养成良好的作息习惯，避免熬夜。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式有助于睡眠。

投诉 2019-02-24 09:21

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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