每天晚上十点～十一点能较快入睡
2019-02-24 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：每天晚上十点～十一点能较快入睡。但是到了临晨3点多会醒，这样的情况该怎么调节呢？应该主义者什么呢？
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满意答案
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- 李得志 二级心理咨询师
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病情分析：
您好，根据你描述的情况，从你描述的症状来看，这种情况首先要去医院进行一下体检，排除一些其他器质性疾病的可能性，如果没有其他器质性疾病的话。还是要靠自我调节。只是进行一些适当的体育锻炼。
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2019-02-24 10:48
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