我最近每天晚上睡觉都做噩梦

病情分析：
您好，看了你的描述有些简单昵。噩梦发生一般在之前有生活压力过大，有重要事情发生，有未完结事件，或面临了一些巨大困难等等。那么感觉自已被压着，是有胸闷?还是不能起身起床呢?

建议您参加些体育运动，保持好心情等等，如果不能改善，建议您去专业机构的睡眠专科就诊。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。从你的描述看，你最近睡眠质量不好，做噩梦，醒来还感觉被压着，首先，你睡觉注意调整姿势，不要把手放在胸口上，防止产生被压感，导致噩梦。二，你最近是否有情绪压力，注意多运动转移注意力，找朋友聊聊，疏解情绪压力。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况科学有了解释，就是睡眠瘫痪。建议您平时放松心情，遇到这种情况不要紧张，慢慢的放松下来。可以适当的保持锻炼。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，最近每天晚上睡觉做噩梦可能的平时睡眠质量不好，白天过于疲劳导致，建议平时合理饮食，劳逸结合多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚，可以吃安神补脑液进行调理。