睡眠障碍导致每天晚上睡觉都做噩梦

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如精神压力过大、过于疲劳、受到惊吓或刺激、不良的睡眠习惯影响等。

指导意见：
建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，不要受到惊吓或刺激。晚上入睡前不要吃得太饱，睡眠时不要俯卧或者仰卧时压迫心脏。睡前可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的神经内科，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，但是白天睡觉会影响正常学习和生活的。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是高中学生，或者你已经不上学了吗，那么你晚上因为做噩梦，所以到晚上要睡觉的时候自己就害怕紧张了，结果还是做噩梦，也就是恶性循环了，白天睡觉，晚上也很难熬的，所以睡觉前放松自己，正常去睡就好了。

病情分析：
最近遇到什么不顺心的事情吗？俗话说“日有所思夜有所梦”，白天不要思虑过多，晚上睡前放松听音乐，或者是喝牛奶后入睡，切忌睡前半小时不看手机。

指导意见：
平时多锻炼身体，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情绪。恐怖电影与小说不要去看，条件允许的话，寻求心理咨询师帮助。