2019-11-01 10人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:不记得从什么时候开始,晚上睡觉就一直做噩梦,睡的也不踏实,睡起来身体特别累,颈椎也疼,是不是和环境有关系?我家在市中心马路边上住着呢!每天车多也挺吵的
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病情分析:
睡眠不好的话和很多因素有关,比如说周围环境,精神压力过大。如果周围环境比较吵闹的话,可以出现影响睡眠的情况。一定要注意进行调整。平时注意放松心情。
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指导意见:
病情分析:你好,你的年龄不大,目前主要是睡眠质量差,做梦多。这种情况和多种因素有关,睡眠环境不好也是其中原因之一,另外心情,工作,生活不好都可以导致。
意见建议:建议改善睡眠环境,保持心情舒畅,规律生活,不要熬夜。可以口服刺五加等调整。
病情分析:
跟环境的影响肯定是有关系的,主要考虑你神经调节紊乱,您可用谷维素和刺5+调节。不好转到正规医院神经内科就诊。
指导意见:
日常要多喝温开水保暖不着凉,避免精神紧张,保持心情愉快,注意休息和睡眠,进食要清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油腻大的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡丰富。
病情分析:
这个当然外部环境也是一个主要的影响因素,当然也可能是神经衰弱的一种表现,这些都有是有关系的。
指导意见:
可以考虑搬到一个安静的环境去住,然后呢,可以再服用一些镇静安神的药物,吃一下也是可以的。
病情分析:
可以吃点安神补脑液调理一下比较好的,平时多注意点饮食规律
指导意见:
平时多去参加一些集体活动,多去户外呼吸新鲜空气,多吃点蔬菜水果,多和好朋友沟通聊天。