只要一闭眼脑子里总能出现一个自己特别不喜欢的画面
2019-02-26 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：前两天因为一件事现在我只要一闭上眼睛脑子里总能出现那个我最不想看见的那个画面我现在不敢闭上眼心里特别慌害怕
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
前两天你因为这事情，现在你只要一闭上眼睛，脑子里总会出现哪个你最不想抗拒的那个画面。这是一种强迫性回忆。你可以转移一下自己的注意力。做一些自己比较喜欢做的事情。慢慢的忘记这件事情。过去的事情已经无法挽回。既然已经无法改变，就不要再去想了。经常性的积极的自我暗示。
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2022-11-07 13:54
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