月经可以剧烈运动吗？

病情分析：
你好，小姑娘，很高兴为你解答，根据你的描述，在月经期是尽量不要做剧烈运动的

指导意见：
你好，建议跟老师说明你的特殊情况，老师会请假给你的，你们这个年龄段正处于青春期，要保护好自己的身体

病情分析：
你好，根据你描述的情况，在月经期间尽量避免剧烈的活动。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，避免着凉，注意保暖，避免刺激性，辛辣生冷的食物在月经期间勤换卫生巾。