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怎么样才能增肥!怎么样才能增肥!

2019-02-26 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我身高170cm以上，可是好像不到100斤，所以想问问有什么计划才能增肥，因为我想增肥今年体检当兵

满意答案

病情分析：

你好，根据您的描述，您不要有太大压力，你可以每天晚上多吃一些少运动，慢慢会长胖的。

意见建议:

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^

投诉 2019-02-26 22:35

其他答案 (2)

病情分析：
你好，通过你的描述，平时胃肠道消化好吗？如果不好需要从根本上调理胃肠道，注意忌食生冷辛辣刺激性食物，吃高热量的，多吃少运动，很快胖起来

投诉 2019-02-26 22:39

病情分析：
您好，可能是由于后天营养不好。以及可能是由于先天遗传因素等情况引起的。平时尽管消瘦也是需要适当的锻炼。还有就是增强一些营养。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

投诉 2019-02-26 22:38

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