我最近锻炼身体，晚上活动比较剧烈

病情分析：
你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是心肌供血不足造成的不适感。

指导意见：
可以步行上班，但不宜剧烈运动。注意多休息，不宜熬夜；清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，你说的这种情况考虑你这一段时间可能是晚上锻炼身体过度，所以说身体感觉非常疲劳。

指导意见：
这个我不知道你以前是不是也这么高强度的锻炼身体？还是最近一段时间突击，锻炼身体，如果你是最近一段时间突击锻炼身体的话，有可能短时间内造成身体的肌肉疲劳，所以说才会出现肌肉酸痛，抽搐，以及感觉身体非常疲乏的症状，这种情况下，最好你先休息一段时间，然后再说，体育锻炼这方面要尽力而为，不要做那种高强度的锻炼。