2019-03-06 5人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:您好,我身高180,体重到了80公斤,主要是肚子上有赘肉,屁股大,还有大小腿都很粗,除了运动,吃什么辅助性的药能快速瘦下来没有反弹呢?
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病情分析:
你好,很高兴回答您的问题,任何减肥产品使用后对身体都有一定的副作用,建议您平时控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃些新鲜素菜与水果,同时要坚持运动,如游泳,瑜伽,打球,跑步等,特别是游泳与瑜伽塑身效果最好。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,减肥的话不提倡使用减肥药物的容易反弹,而且对身体也不好
指导意见:
建议您最好是通过控制饮食和增加体育锻炼来进行减肥像器械类和游泳减肥的效果都是比较好的
病情分析:
您好,这种情况减肥药物对于身体的副作用比较大,而且容易引起反弹,最好是慎重服用。
指导意见:
建议您平时少吃高热量食物,增加餐后半个小时以后的运动,可以消耗体内过多的脂肪从而达到减肥的目的。运动选择。慢跑,游泳,健身等都可以。
病情分析:
您好,减肥治疗是一个长期坚持的过程,需要坚持不懈,持之以恒,主要是管住嘴迈开腿,加强运动,不要进食高热量食物及高脂肪食物,可以进行跑步,打球等运动。
病情分析:
你好,根据你的身高和体重属于稍稍偏重。减肥不要听信那些虚假广告保健品之类的,关键是控制饮食结合运动。
指导意见:
建议你饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜,接触不良嗜好,积极参加体育锻炼,并要长期坚持。