每天早上4.5点钟就睡不着

病情分析：
您好，看到您的描述，晚上九点左右就犯困，早上四五点就睡不着，白天没有一点精神，建议您调整一下作息规律，晚饭后适度的运动，稍晚一些睡觉，白天要给自己多一些动力，把注意力放到自己的工作上。

病情分析：
您好，看了叙述分析，这种情况属于早醒，不知您是上半夜几点入睡？如果夜里十点左右入睡，睡眠质量好的话，凌晨这个时候醒也是可以的。关键是您第二天比较疲惫。如果没有心理方面的问题，建议去医院做个一般健康查体，注重下血压、血糖等是否正常。必要时可以服用中成药归脾丸调理。

病情分析：
你的睡眠出现了夜里4.5点就睡不着，这属于早醒，白天上班9点左右就没有精神，不知道你晚上几点睡，能睡几个小时

指导意见：
你目前的情况，考虑出现了睡眠障碍，可能有情志因素，也可能是躯体问题，建议可以去医院睡眠障碍门诊检查确认一下，也可以去中医科调理一下