本人体重160身高176这两天去门诊量血压都是14

病情分析：
您好，据您所提供的血压是应在近期状态下规律作息，饮食三天左右，上午10:00左右进行复测的。长时间的脑力劳动是需要劳逸结合，进行放松的。同时要预防干眼症，是要进行滴眼液保护眼睛的。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑与你最近的生活状态不规律，生物钟紊乱，有一定的关系，睡眠质量不高，熬夜问题，饮食不规律，精神压力过大等问题都容易引起血压的升高

指导意见：
建议你要放松心情，不要强化问题，胡思乱想，平时多去做一些积极放松的事情，培养兴趣爱好，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜情况的出现，调整自己的状态，有助于调整血压，另外，注意观察自己的情况，如果没有恢复，及时到正规医院进行检查，按医生的指导对症治疗

病情分析：
你最近一段时间血压有一点偏高，主要是和上班工作压力大，紧张焦虑有关。人的血压最容易受到情绪和睡眠饮食状态的影响。

指导意见：
常时间工作压力大，精神紧张的时候容易造成大脑过度兴奋，时间长了就容易出现神经衰弱，注意力不集中，记忆力下降。如果饮食和休息方面没做好，并且运动量比较少的话，就容易出现血压偏高的情况。你现在的血压并没有明显偏高，只有长时间对着电脑才会出现迷迷糊糊。这种情况需要积极调整的，尽量减少工作强度，做到劳逸结合，按时休息，不吃辛辣刺激食品，多吃水果，多喝水，坚持锻炼身体。

病情分析：
你好，跟你身体出现血压偏高的临床情况，考虑是休息不好，过度疲劳，等因素引起的神经紊乱，或者是神经紧张表现，可以通过充分的休息配合清淡饮食，以及配合扩张血管药物进行调理身