我身高176，体重160

病情分析：
您好！根据您的描述，17岁，男，身高176，体重160，怎么样才可以减肥

指导意见：
按照您的身高与体重计算您的身体质量指数为25.826，而您现在在青春发育期，体重和身高其实比较匀称，无需减肥。当然，如果您确实觉得需要减，运动减肥是最无副作用的，还有就是合理饮食，切勿使用减肥药，会降低身体免疫力，尤其正在成长中的您。

病情分析：
你好，根据你的描述，主要是少吃油腻多运动，健康减肥。

指导意见：
饮食清淡，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，多吃蔬菜水果，晚上少吃，少吃面食，吃米为主，每天坚持锻炼一个小时以上。