想减肥，该怎样控制饮食
2019-03-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：想减肥，该怎样控制饮食，每天吃点什么，不吃晚饭可以不
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。想减肥必须控制饮食，三餐主食减量，多吃青菜，多喝水，不要吃油腻食物和甜食，不要吃零食喝饮料，尤其晚饭少吃，喝点粥吃青菜就可以了。最好配合有氧运动锻炼，慢慢就瘦下来了。
投诉
2022-11-02 23:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识