心悸失眠很痛苦帮帮我

病情分析：
根据你描述的症状，大部分都是焦虑发作症状，有多久了？

指导意见：
建议多听一下舒缓的放松音乐，和家人沟通，如果不能缓解，在家人陪伴下，及时到医院心理科或者精神卫生科，寻求专业医生的帮助。

病情分析：
你的主要症状就是不停的胡思乱想，还有心慌失眠，甚至感到心跳快得无法控制连呼吸都困难了。这样看来是有些焦虑。

指导意见：
高中学生既有青春发育成长的烦恼，又有学习沉重的压力，所以难免会有各种各样的想法。但是建议你把心里话可以对父母倾诉一下，而不要一个人积压太多。节假日可以让父母带你出去散散心，享受大自然的宁静与美好。在学校里可以与同龄的朋友们交流一下，相互取长补短。